Kurso pradžią 2021 Rugsėjį

Susigrąžink savo jausmus, kūną ir 

gyvenimo skonį.

Gana egzistuoti, metas – GYVENTI

Mokymų programos apžvalga

  • 1

    Sveika atvykusi

    • Žinutė nuo Linos Lilos ♡

    • Laiškas nuo Linos Lilos
  • 2

    Pirma tema: Atsipalaidavimas (1 savaitė)

    • SVARBU!

    • Susitarimas su savimi

    • Video paskaita apie atsipalaidavimą

    • Kvėpavimo stebėjimo užrašai

    • Video "Atsipalaidavimo pratimai"

    • Gydanti Šavasanos meditacija moterims

    • Budda on Bike Šavasana

    • Budda in Bike Joga Nidra

    • Lina Lila rekomenduojamų knygų sąrašas

    • Pirmoji telefono užsklanda

    • Namų darbai

    • Pirmos temos refleksija
  • 3

    Antra tema: Proto įvaldymas per kvėpavimą (2 savaitės)

    • Video paskaita apie kvėpavimą

    • Kvėpavimo pratimai

    • Diafragminio kvėpavimo praktika/meditacija

    • Antroji telefono užsklanda

    • Kvėpavimo stebėjimo užrašai

    • Namų darbai

    • Temos refleksija

    • BONUS - bramani kvėpavimas

    • Bonus DOVANA♡
  • 4

    Trečia tema: Kūniškumas (6 savaitės)

    • Video paskaita apie kūniškumą

    • Yin jogos sekos video ryšiui su kūnu atkurti

    • Audio meditacija ryšio su kūnu trumpa

    • Audio meditacija ryšio su kūnu ilga

    • Namų darbai

    • Telefono užsklanda

    • Temos refleksija

    • BONUS - Gyva moteris badavimo rekomendacijos

    • BONUS - malda

    • BONUS - Saulės pasveikinimas
  • 5

    Ketvirta tema: Energetinės gijos. (3 savaitės)

    • Video paskaita "Energetinės gijos"

    • Ryšių nutraukimo meditacija

    • Telefono užsklanda

    • ryšių nutraukimo tekstas

    • Namų darbai

    • BONUS Atleidimo meditacija

    • Ketvirtos temos refleksija
  • 6

    Penkta tema: Gimda (1 mėnesis)

    • Laiškas nuo Linos Linos

    • Namų darbai

    • Video paskaita gimdą, moteriškų reprodukcinių organų sutrikimus ir emocijas

    • Susijungimo su gimda meditacija

    • Saraswati fazės meditacija

    • Lakšmi fazės praktika

    • Durga fazės praktika

    • Kali fazės praktika

    • Skaitinys - Gyvos moters ritualai

    • Mėnulio kalendorius

    • Telefono užsklanda

    • Temos refleksija
  • 7

    Šešta tema: Seksualumas ir tantra (3 savaitės)

    • Video praktika Aurika Valan "Moters malonumo anatomija"

    • Dao tantrinės praktikos video

    • Susijungimo su Gimda Meditacija

    • Namų darbai

    • Telefono užskanda "Seksualumas ir tantra"

    • Temos refleksija
  • 8

    Septinta tema: Širdies centras (3 savaitės)

    • Transformuojanti knyga “Apie Žmogų”

    • Video paskaita apie krūtų savimasažą

    • Širdies centro meditacija

    • Telefono užsklanda

    • Namų darbai

    • Temos refleksija
  • 9

    Aštunta tema: Žmogaus energetinė sistema (7 savaitės)

    • Video paskaita apie čakras ir energetinius kūnus

    • Čakrų testas

    • Čakrų meditacija

    • Rekomendacija pasidaryti čakrų foto pas Artūrą Dabkevičių

    • Žmogaus energetinė sistema

    • Čakras gydanti muzika

    • Telefono užsklanda

    • Namų darbai

    • Temos refleksija
  • 10

    Devinta tema: Tėtis ir mama (4 savaites)

    • Video paskaita "Tėtis ir mama"

    • Jūratės Bitinaitės paskaita apie tėvus

    • Audio meditacija protevių linijos gydymui

    • Audio meditacija ryšiui su mama gydyti

    • Audio meditacija ryšiui su tėčiu gydyti

    • Namų darbų rekomendacijos

    • Telefono užsklanda

    • Temos refleksija

    • BONUS Atleidimo meditacija
  • 11

    Dešimta tema: Meilė sau ir gausa (4 savaitės)

    • Video paskaita "11 raktų į gausą"

    • Vidinio kritiko gydimo meditacija

    • Gausos meditacija

    • Meilės sau meditacija

    • Telefono užsklanda

    • Namų darbai

    • Temos refleksija
  • 12

    Vienuolikta tema: Vyro ir moters dinamika (4 savaitės)

    • Video paskaita apie vyro ir moters dinamiką

    • Lankstinukas apie moteriškos energijos kaupimą

    • Namų darbų užduotis

    • BONUS Nusiraminimo video

    • Telefono užsklanda

    • Temos refleksija
  • 13

    Dvylikta tema: Sąmoninga mityba (3 savaitės)

    • Video paskaita apie sąmoningą mitybą (Mantas Gružauskas)

    • Sveikų saldumynų receptai

Jei gali sau skirti visus metus, neskubant absobuoti kiekvieną temą ir su ją susiejus namų darbus, tai rinkis dalyvavimą su ilgesne grupe.

Daugiau informacijos apie kursą

Mokėjimo galimybės

Mokėk už visą kursą iš karto arba išsimokėtinai kursų eigoje (be pabrangimo)

Iki TAVO didžiosios TRANSFORMACIJOS liko...

  • 00Dienos
  • 00Valandos
  • 00Minutės
  • 00Sekundės